Cette vidéo explore des façons concrètes de vivre les émotions dans une « voie du milieu » qui nous préserve des souffrances évitables tout restant connecté à tout ce qui nous traverse.

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01:47 Ne plus être triste, quoi qu’il arrive… est-ce le but à atteindre ?
02:00 La responsabilité de l’instructeur spirituel
07:00 Le « détachement », est-ce le but ?
09:00 Être traversé par les émotions
09:50 Équanimité
10:25 Différence entre « être atteint » et « être touché »
13:10 L’éveil du cœur : naissance de la compassion spontanée
14:25 Un « cœur brisé ouvert »
17:00 Compassion
18:30 La larme de Bouddha
19:45 Tout est bienvenu

Catégorie Isabelle PADOVANI

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